Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
958 kcal
|
Fat: 26.95g | Prot: 65.46g | Carbs: 117.91g.
Breakfast: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Окей Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Светаево Творог Обезжиренный. Lunch: Sen Soy Соевый Соус Классический, Greenola Кукуруза Сладкая Консервированная , Greenola Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Kotanyi Чеснок Измельчённый, Домик в деревне Сметана 15%, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Магнит Слива, Банан, Клубника. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья34q's Weight History
|