Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
93.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1066 kcal
|
Fat: 58.27g | Prot: 53.56g | Carbs: 82.65g.
Lunch: ВкусВилл Сыр Кавказский, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сосиски Элитные Халяль, Картофель Отварной. Dinner: ВкусВилл Орехи в Меду, ВкусВилл Сыр Кавказский, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Молочная Станция Кефир 3,2%, Три Несушки Яйца Куриные, Геркулес Геркулес Традиционный , ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annaser87's Weight History
|