Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2015
|
58 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 90.55g | Prot: 90.10g | Carbs: 132.71g.
Breakfast: Пончики (Обычные), Экопродукт Варенье Вишня, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Миндаль, Малиновое Варенье, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Орех Пекан, Фундук, Салат Овощной с Маслом, Кофе Латте, Окей Грейпфрут Отборный, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|