Rafidis's Journal, 27 Jan 23

Almoço rápido hoje. Sanduíche de pastinha de ovos.

View Diet Calendar, 27 January 2023:
1187 kcal Fat: 54.86g | Prot: 37.27g | Carbs: 149.49g.   Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Maguary Suco de Caju, Hemmer Mostarda Amarela, Liza Maionese tipo Caseira, Ovo Cozido, Seven Boys Pão de Forma (50g). Dinner: Antarctica Cerveja Original, Batata Inglesa Cozida, Molho Bolonhesa, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Other: Italac Leite Condensado , Fandangos Fandangos Presunto, Nestlé Iogurte Vitamina de Frutas. more...
1512 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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