Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1106 kcal
|
Fat: 22.74g | Prot: 62.85g | Carbs: 138.39g.
Breakfast: Сухогруз Кальмар Сушёный, Spaten Пиво Dunkel, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Груша, Сушка, Красное Яблоко. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
radishevsckayaka's Weight History
|