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café da manhã: 2 ovos com requeijão e queijo.
View Diet Calendar, 27 January 2023:
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1858 kcal
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Fat: 73.09g | Prot: 129.04g | Carbs: 165.14g.
Breakfast: Tirolez Requeijão Zero Lactose, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Ovo. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Alface Americana, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Dinner: Integralmedica Nutri Whey Protein Chocolate, Italac Leite Semidesnatado. Snacks/Other: Tirolez Requeijão Zero Lactose, Yoki Paçoquinha, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Pão Francês sem Miolo. more...
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