Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
89.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1484 kcal
|
Fat: 60.16g | Prot: 80.61g | Carbs: 158.03g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Bonfesto Рикотта Лайт, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Натуральное Хозяйство Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Финик, Лавина Хлеб Сила Зерна, Квашеная Капуста, Prime Плов с Говядиной. Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, GurMama Котлеты Куриные Домашние. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Bio Market Манго Сушеное, Новая Деревня Творог 0,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mery8899's Weight History
|