Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1690 kcal
|
Fat: 65.81g | Prot: 94.45g | Carbs: 179.35g.
Breakfast: Магнит Сливки 10%, Цикорий, Ого Хлебцы Кукурузные, Черкизово Салями Фламенко, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Личи, Омлет с Молоком. Lunch: Иванов Морс Морс Клюквенный, Сушкоф Ролл Хрустящий с Лососем. Dinner: Сахарный Песок, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Магнит Банан, Сметанин Сметана 15%, Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Other: Сметанин Сметана 15%, Смекалка Ежики из Говядины и Свинины. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YSakuraY's Weight History
|