Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
73 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
922 kcal
|
Fat: 31.71g | Prot: 35.86g | Carbs: 121.82g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара, Банан, Клубника, Кофе с Молоком, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Ам Ам Биотворог 5%. Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Чай, Greenola Морковь по-Корейски, Домик в деревне Сметана 15%, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо, Greenola Горошек Зелёный, Свекла Вареная, Картошка Вареная. Dinner: Помидоры Черри. Snacks/Other: Красное Яблоко, Магнит Слива. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья34q's Weight History
|