Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1064 kcal
|
Fat: 47.12g | Prot: 74.19g | Carbs: 91.25g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Мёд, Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Курица Вареная. Dinner: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Global Village Кабачковая Икра, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Сырники Диетические, Кофе с Молоком, Домик в деревне Сметана 10%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга270885's Weight History
|