|
sabah kahvaltısı, 4 yk kaşıgı+200ml süt+ 1 haslanmis yumurta
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1397 kcal
|
Fat: 55.57g | Prot: 65.55g | Carbs: 157.59g.
Breakfast: Torku Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Marul, Kızarmış Yumurta, Menemen. Dinner: Lahmacun, Yayla Yayla Çorbası . Snacks/Other: Beyaz Leblebi. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inanın çocuklar's Weight History
|