Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1424 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 53.33g | Carbs: 182.08g.
Breakfast: Яблоко, Мандарины, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Магнит Сметанковый Сыр 50%, SPAR Хлеб Тостовый Ржаной Зерновой. Lunch: Суп-Пюре из Тыквы, Нут (Вареный). Dinner: Яблоко, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Сернурский Сырзавод Молоко 3,2%, Зеленодольский Хлеб Хлебцы Шотландские. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annawake2606's Weight History
|