Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1026 kcal
|
Fat: 33.36g | Prot: 65.42g | Carbs: 121.77g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста, Сыр Сулугуни, Кофе, Гречка Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Желтый Сладкий Перец, Куриная Грудка на Гриле. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гуляш из Говядины, Огурец (без Кожуры), Макароны из Цельной Пшеницы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
mira anidor's Weight History
|