|
Almoção de hoje!
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1559 kcal
|
Fat: 40.97g | Prot: 127.76g | Carbs: 167.37g.
Breakfast: Garoto Caribe, Banana Prata, Queijo Branco, Ovo, Natural Life Proteína Texturizada de Soja, Pão Francês. Lunch: Garoto Bombom Crocante, Laranja Pêra, Músculo Bovino Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral. Dinner: Natural Life Proteína Texturizada de Soja, Abóbora Moranga, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Hortifruti Manga Tommy, Frimesa Iogurte Zero Coco, Sadia Mussarela, Pif Paf Presunto, Molico Leite Desnatado, Quaker Farinha de Aveia, Ovo. more...
|
|
1908 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 1 minute, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 29 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
26 Jan 23 by member: Deisy Camargo
|
Obrigada haha!! Amo um almocinho assim
27 Jan 23 by member: esteves_jess
|
Macros bem distribuídos, fica tranquila que o *pratão* continua saudável 🥰
27 Jan 23 by member: ROSA 1996
|
Simm!! Sempre seguindo os macros!
30 Jan 23 by member: esteves_jess
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esteves_jess's Weight History
|