Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1669 kcal
|
Fat: 61.76g | Prot: 115.67g | Carbs: 170.12g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Бежицкий Хлебокомбинат Слойка Хачапури, Помидоры, Дикси Огурец, Картошка Тушеная, Мираторг Шницель Свиной, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Перекресток Яблоко Красное, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Чай. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|