Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
66 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1534 kcal
|
Fat: 59.28g | Prot: 97.62g | Carbs: 157.42g.
Breakfast: Кальве Неаполитанский Кетчуп, Олейна Подсолнечное Масло, Фабрика Качества Пельмени Любимые. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Хлебник Чиабатта Ржано-Пшеничная, Вареное Яйцо, Суп из щавеля. Dinner: Вастэко Шоколадно-Ореховая Крем-Паста, Пшеничный Хлеб, Кальве Неаполитанский Кетчуп, Кальве Майонез Легкий, Олейна Подсолнечное Масло , Брокколи, Сайда по волжски. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|