Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
107.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
2006 kcal
|
Fat: 91.70g | Prot: 65.46g | Carbs: 211.00g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Профитроли, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Куриные Наггетсы. Dinner: Хлеб Черный, Бефстроганов, Гречка Отварная, Сочник. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|