|
FS с утра не подгружает фотки нормально. Приходится дублировать. Обновила ‘о себе’, надеюсь стало более информативно. Вчера попробовала протеин 🤢, не мое. Экспонента тоже не зашла… буду думать где добирать белки. 🤕
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1214 kcal
|
Fat: 37.89g | Prot: 90.48g | Carbs: 125.69g.
Breakfast: Макдоналдс Американо, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Lunch: Простая Еда Сырники Творожные ПП, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Красные Помидоры, Желудки Куриные, Куриные Сердечки в Сметане, Джемы и Варенья. Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nescafe Кофе Растворимый, Protein Rex Cookie X2 Кокос, Банан. more...
|
|
 Comments
Попробуйте печенье Бомбар брауни. У них не чувствуешь протеин, немного похоже на овсяные печенья с шоколадом. (хотя именно овсянка в них и содержится)
26 Jan 23 by member: AlenaEngel
|
AlenaEngel, спасибо! Брауни не пробовала. Печенюхи протеиновые ем, чтобы на обычное сладкое не срываться. А вот в чистом виде протеин 🤢 смекта со вкусом фруктов.
26 Jan 23 by member: urlviolettik
|
Привет. У меня от протеина вздутие живота. Долго вычисляла от чего))) а как заполнить «о себе»? Не могу найти
|
Привет! Нужно зайти через сайт с английской версии, у меня все сразу получилось! Удачи🍀
26 Jan 23 by member: urlviolettik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
urlviolettik's Weight History
|