Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1295 kcal
|
Fat: 64.11g | Prot: 75.08g | Carbs: 104.97g.
Breakfast: Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Сыр Российский, Яйцо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Вареное Яйцо, Макфа Спагетти Отварные, Главпродукт Говядина Тушёная, Картошка Вареная. Dinner: Зеленый Горошек (Замороженный), Простоквашино Сметана 15%, Приготовленный Яичный Белок, Капуста Белокочанная, Магнит Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Творог 18%, Курага, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
weragermanownа's Weight History
|