Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1170 kcal
|
Fat: 50.27g | Prot: 95.14g | Carbs: 83.42g.
Breakfast: Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Магнит Яйцо. Lunch: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Капуста Белокочанная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pravda96's Weight History
|