|
На завтрак сырные вафли, манго и папайя
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
2071 kcal
|
Fat: 103.30g | Prot: 70.81g | Carbs: 209.63g.
Breakfast: Сыр Голландский, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Простоквашино Молоко 3,4%, Городецкий Простокваша Мечниковская Термостатная, Яйцо, Макфа Мука, Папайя, ВкусВилл Манго. Dinner: Соусом Песто, Оттоги Кляр, Умалат Сыр Сулугуни, Жареный Картофель, Sen Soy Чипсы Нори, Миндаль Драники Картофельные с Сыром, Meal&Joy Ладду с Инжиром , Rada Тёплый Салат с Запечёным Перцем, Rada Тыквенно-Апельсиновый Кейк. more...
|
|
 Comments
25 Jan 23 by member: $НеДоХудейка$
|
Рецепт очень простой)
• 50 г муки (у меня обычная, можно рисовую или кукурузную)
• яйцо
• 20 г мягкого творога или термостатного йогурта
• 30 мл молока
• разрыхлитель на глаз добавляю немножко
• соль, подсластитель по вкусу
• 45 г сыра
Все в блендере перемалываю до однородной консистенции.
Этого количества теста на две большие вафли хватает.
Перед обжаркой разогреваю вафельницу, чуть смазываю маслом поверхности и выпекаю около 5 минут
25 Jan 23 by member: Masha_Kryiska
|
25 Jan 23 by member: $НеДоХудейка$
|
Что за модель вафельницы,подскажите пожалуйста 🙂
26 Jan 23 by member: Fuchs)
|
Вафельница Kitfort KT-1620, заказывала на Озон
26 Jan 23 by member: Masha_Kryiska
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masha_Kryiska's Weight History
|