Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
74 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1883 kcal
|
Fat: 170.68g | Prot: 73.75g | Carbs: 14.42g.
Breakfast: ВкусВилл Сливки 15%, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Яйцо, Белая Дача Рукола, ВкусВилл Лосось Атлантический (Семга) Филе на Коже, Помидоры, ВкусВилл Камамбер Традиционный. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Стейкбургер, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Цветная Капуста, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Магнит Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetamarafon's Weight History
|