Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
67 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1131 kcal
|
Fat: 68.85g | Prot: 47.19g | Carbs: 82.02g.
Breakfast: Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Милка Цельный Миндаль, Помидоры, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Pretto Сыр Рикотта, Вараксино Яйцо, Сибагро Сосиски Мясные по-Сибирски, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Перловка, Милка Цельный Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Юбилейное Печенье со Светлой Глазурью. Dinner: Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozidaeval's Weight History
|