Rozemara Zbonik's Journal, 25 Jan 23

Salada de beterraba e acelga, batata, pimentão e couve flor assados com a linguiça.

View Diet Calendar, 25 January 2023:
1248 kcal Fat: 46.55g | Prot: 68.32g | Carbs: 163.18g.   Breakfast: Café, Frimesa Leite Desnatado, Danubio Creme de Ricota , Panutrir Pão 100% Integral. Lunch: Batata Inglesa Assada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pimentão Vermelho, Aurora Linguiça Toscana, Acelga, Beterraba Cozida. Dinner: Banana Caturra, Pêssegos, Danubio Creme de Ricota, Marilan Magic Toast Integral. Snacks/Other: Abacaxi, Peras, Abacate, Ovo Frito sem Gordura, Panutrir Pão 100% Integral, Frimesa Leite Desnatado. more...

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