|
День 10. Ужин 320 ккал Рубленые котлетки из куриного филе, с луком, яйцом и укропом. Булгур и авокадо. Вкусно!
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1288 kcal
|
Fat: 50.97g | Prot: 121.33g | Carbs: 94.86g.
Breakfast: Голубика, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яичный Белок, Польза Всем Гранола Кедровая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Белая Дача Салатный Микс, Barilla Спагетти Отварные, Морковь, Куриное Филе. Dinner: Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, Куриное Филе, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Самокат Паштет из Печени Индейки с Грецким Орехом и Тимьяном , Золотой Колос Хлебцы 4 Зерновые Пшенично-Овсяно-Ячменно-Ржаные. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lera hawks's Weight History
|