|
OK, jag kan tydligen inte gå efter mitt rek. intag. Så nu prövar jag att minska intaget med 200 kcal/dag, dvs. 1800kcal i stället...
|
102.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 37.7 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
799 kcal
|
Fat: 42.77g | Prot: 69.19g | Carbs: 34.86g.
Breakfast: Grönt Te, Kokt Ägg. Lunch: ICA Crema Di Balsamico, Garant Bladspenat, ICA Selection Benfri Karré. Snacks/Other: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Banan. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|