urlviolettik's Journal, 25 Jan 23

Решила попробовать протеин после тренировки, чтобы не наброситься дома на еду, как приду. Вкус специфичный, ну может протеин такой взяла (bombbar). Надеюсь белок пойдет в нужное русло. Треня была под л-карнитином.

---

1257 kcal

Fat: 27.00g | Prot: 100.49g | Carbs: 148.87g.   Breakfast: Банан, Nescafe Кофе Растворимый, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Sporty Печенье Клубника. Lunch: Boombar Протеин Банан Манго, VPLab Nutrition L-Carnitine, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Venn's Греческий Йогурт с Клубникой. Dinner: Красные Помидоры, Federici Макароны Отварные, Желудки Куриные. Snacks/Other: Protein Rex Cookie X2 Кокос, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. more...