Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1164 kcal
|
Fat: 59.83g | Prot: 49.53g | Carbs: 112.82g.
Lunch: Халва, Wellness Хлебцы Лесные Ягоды , Аджика, Майонез, Хлеб Черный, Щи с Мясом. Dinner: Ehrmann Эрмигурт Лесные Ягоды 3,2%, КВЭН Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Сало, Хлеб Черный, Яичница. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia6108's Weight History
|