|
Нашла свои замеры 2020 года, пусть будет для истории, тогда я думала что очень жирная 😀 буду теперь контролировать объемы.
23.04.20🥲
Талия 65
Низ живота (по самой жирной части) 75
Бедра 96
Ляха 57
Рука 32
8.12.21🤡
Нога 63,5
Рука 33
Талия 77
24.01.23👌
Грудь 94
Талия 74
Низ живота (по самой жирной части) 84
Бедра 100
Нога 65
Рука 33
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1097 kcal
|
Fat: 27.93g | Prot: 95.33g | Carbs: 113.71g.
Breakfast: Банан, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Sporty Протеиновое Печенье «Вишня в Шоколаде», Макдоналдс Американо, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%. Lunch: Помидоры, Желудки Куриные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Сырники ПП. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nescafe Кофе Растворимый, Компот без Сахара. more...
|
|