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Bom dia ✨ 1 ovo, 1 clara, 11g farelo de aveia, 2g chia, 25g creme de ricota light + 13g mozarela e 50g de morangos 🥰 216Kcal 17g P
View Diet Calendar, 24 January 2023:
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590 kcal
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Fat: 19.45g | Prot: 64.26g | Carbs: 41.22g.
Breakfast: Morangos, Clara de Ovo, Piracanjuba Queijo Mussarela, Ovo, Sabor da Terra Semente de Chia, President Creme de Ricota Light, Quaker Farelo de Aveia. Lunch: Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Vagem Cozida, Brócolis Cozido, Repolho-Roxo, Ovo de Codorna, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Fini Vitamina C Zero Açúcares, Tio João Arroz Integral Cozido. more...
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