Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1876 kcal
|
Fat: 93.02g | Prot: 99.91g | Carbs: 160.57g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Апельсином, Творожная Запеканка, Болгарский Перец, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Умалат Брынза Классическая, Картошка Печеная, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Самарский Бкк Волжский Хлеб, Борщ, Тольяттимолоко Сметана 20%, Котлета Куриная. Dinner: Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Фундуком, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, ВкусВилл Колбаса из Мяса Птицы Детская, Пестравка Сыр Российский , Троекурово Филе Бедра без Кожи, Картошка Печеная. Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, Сахар, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Яблоки, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|