Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
47.1 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
979 kcal
|
Fat: 47.91g | Prot: 41.68g | Carbs: 94.77g.
Breakfast: Салат Оливье, Простоквашино Сметана 10%, Простые Пельмени, Простые Пельмени, Простые Пельмени, Простые Пельмени, Простые Пельмени, Простые Пельмени, Простые Пельмени, Простые Пельмени, Простые Пельмени, Простые Пельмени, Простые Пельмени, Приготовленный Лук, Приготовленные Грибы, Приготовленная Морковь, Куриный Бульон. Lunch: Солянка, Солянка, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Сметана 10%, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Салат Оливье. Snacks/Other: Аквадар Кола Делфи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|