Ingridhagata's Journal, 23 Jan 23


View Diet Calendar, 23 January 2023:
1206 kcal Fat: 52.52g | Prot: 46.59g | Carbs: 148.92g.   Breakfast: Mamão, Sabor da Terra Semente de Chia, Canto de Minas Iogurte Triplo Zero. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banana Prata, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada, Naturovos Ovos de Codorna, Carioca Feijão Cozido, Abóbora Cabotia. Dinner: Abobrinha Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo. Snacks/Other: Milka Chocolate com Leite Dos Alpes, Sabor da Terra Semente de Chia, Canto de Minas Iogurte Triplo Zero. more...
335 kcal Exercise: Hiking - 42 minutes, Google Fit - 23 hours and 18 minutes. more...

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