|
Ну вот и ужин)
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1472 kcal
|
Fat: 45.30g | Prot: 97.61g | Carbs: 171.48g.
Breakfast: Мёд, Словяночка Молоко 2,5%, Ярка Вівсяні Пластівці, Красное Яблоко. Lunch: Рис Вареный, Помидоры Черри, Зеленая Фасоль, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красное Яблоко. Snacks/Other: Bakalland Date Bar with Cocoa, Peanuts & Cereal. more...
|
|
2548 kcal
|
Exercise:
Gym - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yakovlev.mv's Weight History
|