Luftpumpenritter's Journal, 23 Jan 23

Guten Appetit 😋🤪

View Diet Calendar, 23 January 2023:
1706 kcal Fat: 67.93g | Prot: 141.24g | Carbs: 129.24g.   Breakfast: Zitronensaft, Naturgut Bio Apfelessig , Penny Markt Kaffeeweißer, Kaffee, Petit Paris Baguette Salami. Lunch: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel, Gemischter Salat, Knorr Kräuterlinge, Chilipulver, Penny Markt Tomaten Ketchup. Dinner: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel. Snacks/Other: Heidelbeeren, Linusit Gold Leinsamen, Chia-Samen, Milsani Joghurt 0,1%, Bananen. more...
1681 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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Comments 
Mit sowas auf dem Teller würde bei so manchem die Abnahme gleich viel flotter funktionieren... 😂🤣 
23 Jan 23 by member: Lisieux1897
Willkommen in Afrika..... 
23 Jan 23 by member: King_Esser

     
 

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