Альберт Ахмадиев's Journal, 23 Jan 23


View Diet Calendar, 23 January 2023:
3538 kcal Fat: 198.78g | Prot: 240.06g | Carbs: 204.44g.   Breakfast: 4 Сезона Морс Черная Смородина , Омлет или Яичница, Красные Помидоры, Чиабатта, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Сосиска. Lunch: Избенка Морс Облепиховый, Достаевский Теплый Салат с Говядиной, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Dinner: Цезарь Салат, Хайнц Соус Терияки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Булгур (Вареный). Snacks/Other: Life Protein Протеиновый Коктейль, Летний День Молоко 3,2%, Активия Йогурт, Летний День Молоко 3,2%, USN Whey Protein Caramel Popcorn , Рафинад, Кофе Эспрессо. more...

16 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Альберт Ахмадиев's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.