Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1198 kcal
|
Fat: 28.94g | Prot: 114.38g | Carbs: 116.93g.
Breakfast: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Polezzno Миндальные Лепестки , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Яблоко Садовое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Рикоттини Апельсиновое, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебцы, Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы, ВкусВилл Яблоко Садовое, Увелка Гречка в Пакетиках, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Индилайт Стейк из Грудки. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Bionova Гранола Ягодная , Zero Сироп Соленая Карамель, Пятерочка Груша Конференция, Киви. Snacks/Other: Курага, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Veronika_____'s Weight History
|