Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
55 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1954 kcal
|
Fat: 89.79g | Prot: 98.10g | Carbs: 182.58g.
Breakfast: Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Цикорий, Магнит Апельсин, Ого Хлебцы Кукурузные, Сахарный Песок, Сметанин Сметана 15%, Резной Палисад Творог 5%, Окраина Сосиски Кроха, Жареное Яйцо. Lunch: Плов с Курицей, Магнит Банан. Dinner: Гречка Отварная, Глобус Фарш Любимый Глобус. Snacks/Other: Московский Картофель Чипсы с Сыром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YSakuraY's Weight History
|