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5to día - Ayuno 22/2 - ⬇️ 300g Sobrepasé mis expectativas, en 5 días alcance la meta que me había propuesto para 15 días, que era de 2Kg. Peso perdido 2,35Kg Grasa 1,45Kg Musculo 0,90Kg Hoy romperé el ayuno con una comida deliciosa como recompensa.
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62 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 January 2023:
Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
23 Jan 23 by member: Aanisah Zalina
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Te haces el daño solo, tener mucho cuidado... Yo ya pase por eso y es hacerse el daño solito
23 Jan 23 by member: Aanisah Zalina
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Hola @Aanisah Zalina, gracias por tu preocupación, pero si ves mi historial de peso, llevo ya un año en el tema de mi cuidado del cuerpo, como dije, la pérdida de músculo no me preocupa porque es normal, llevo un seguimiento médico para saber hasta dónde llegar y ya conozco mi cuerpo.
24 Jan 23 by member: ojsaavedrab
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