|
Обед на 415 ккал: нудлз с морским коктейлем и бамией
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1595 kcal
|
Fat: 80.12g | Prot: 72.68g | Carbs: 117.78g.
Breakfast: O'Zera Шоколад 72%, Кофе (из Молотых Зерен), Питахайя, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Банановый кекс. Lunch: O'Zera Шоколад 72%, Кофе (из Молотых Зерен), 4 Сезона Бамия, Зеленый Листовой Салат, Подсолнечное Масло, Морской Коктейль, Billa Яичная Лапша. Dinner: Президент Сыр Плавленый, Вино Сира, Самбери Салат Овощной из Красной Капусты, Самокат Корейка Свиная на Кости. Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Банановый кекс. more...
|
|
1577 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 11 minutes, Resting - 14 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.n.a.m.o.r's Weight History
|