Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1635 kcal
|
Fat: 69.24g | Prot: 123.42g | Carbs: 113.88g.
Breakfast: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго, Bootybar Protein Cookie Chocolate Brownie, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Мистраль Рис Басмати, Телятина, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Croisette Хлебцы с Прованскими Травами, Олива Факел Кета Слабосоленая. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lily56kg's Weight History
|