Aysh7's Journal, 21 Jan 23

КБЖУ на 1055 Кк
10:00
Кофе с сосками и сойка сыром
Апельсин

14:00 Борщ с говядиной

16:00 Чай травяной с сухофруктами

19:00 Оливье,долма,за кадром рис с курицей

View Diet Calendar, 21 January 2023:
1055 kcal Fat: 33.03g | Prot: 55.32g | Carbs: 137.28g.   Breakfast: Апельсин, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сосиска, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Борщ. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белый Рис, Долма, Оливье с Курицей. Snacks/Other: Смесь Сушеных Фруктов, Цукаты, Травяной Чай (Кроме Ромашки). more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Aysh7's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.