4Svetik's Journal, 22 Jan 23

обед; сборное блюдо,типа мусаки,с грибами,без картошки,бурый рис

View Diet Calendar, 22 January 2023:
1795 kcal Fat: 103.97g | Prot: 93.02g | Carbs: 118.67g.   Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Помидоры, Сыр Российский, Яичный Белок. Lunch: Апельсин, Семена Льна, Салат Айсберг, Лента Фарш Домашний, Морковь, Лук, Ашан Шампиньоны, ВкусВилл Соус Томатный Классический, Болгарский Перец, Помидоры, Сметана 20%, Сыр, Оливковое Масло, Магнит Баклажан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Pink Power Protein Bar Strawberry Yogurt, Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий), С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. more...

3 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


4Svetik's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.