Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
82 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1979 kcal
|
Fat: 46.08g | Prot: 93.50g | Carbs: 298.90g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Казачьи Разносолы Огурцы Соленые, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Помидоры, Яйцо. Lunch: The Gentle Nut Напиток Ореховый Кешью Фундук , Global Village Закуска Венгерская, Магнит Зразы Куриные с Яйцом. Dinner: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Колосок Лаваш Армянский. Snacks/Other: ПБК Торт Соблазн. more...
|
|
2764 kcal
|
Exercise:
Обед - 35 minutes, Прогулка - 2 hours and 25 minutes, Утро - 1 hour and 10 minutes, Resting - 11 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
WickTorija's Weight History
|