Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1996 kcal
|
Fat: 67.51g | Prot: 163.65g | Carbs: 189.87g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Главпродукт Варенье Земляничное, Свекла Вареная, Клементины, Магнит Морковь Свежая, Съешь Меня Авокадо, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Кировский Яйца Куриные Пищевые, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Магнит Минтай Отварной, Грецкие Орехи, Финики, Смак Хлеб Русский, Магнит Банан. Dinner: Пицца с Ветчиной и Грибами, Смак Хлеб Русский, Пятерочка Лимон, Монетка Сыр Белорусское Золото, Лук, Пятерочка Апельсин, Моремания Форель Малосоленая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|