|
мой вес после болезни упал на 1.900,ну ничего страшного я готов с новыми силами добиватся результаты и идти к желаемой цели
|
58.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1912 kcal
|
Fat: 52.11g | Prot: 114.13g | Carbs: 253.09g.
Breakfast: Магнит Морковь Вареная, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Творожная Запеканка с Манкой, Курица Вареная, Гречка Вареная. Dinner: Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Жар Свежар Пельмени Домашние Особые с Курицей, Зеленый Чай, С Пылу с Жару Оладьи, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|