Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
73 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1945 kcal
|
Fat: 70.73g | Prot: 106.13g | Carbs: 230.94g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), Фуджи Онигири. Lunch: Мандарины, Сыр Чеддер, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Dinner: Помидоры, Картошка Печеная, Куриная Грудка на Гриле, Жареная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Банан, Mr. Ricco Майонез, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, ПРИНГЛС Чипсы Паприка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krishkevitch's Weight History
|