|
Bin immer noch ganz hibbelig, wegen der 6 vorne, das ist so ein geiles Gefühl!
Habe aber Angst vor dem WE, mache einen ganztägigen Trainerlehrgang und das Essen ist in den Teilnahmegebühren enthalten, aber was es gibt, weiß ich natürlich nicht. Werde morgen früh ne ordentliche Portion Müsli futtern und mir dann Obst und/oder Rohkost mitnehmen.
Ich hoffe, ich schaffe es, die 6 zu halten ...
Euch allen an dieser Stelle ein schönes WE :)
|
2101 kcal
|
Fat: 71.89g | Prot: 70.57g | Carbs: 284.69g.
Breakfast: My Muesli Figurfit Muesli, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Lunch: Ararat Lahmacun mit Salat (ohne Fleisch). Dinner: Iglo Schlemmer-Filet À La Bordelaise. Snacks/Other: Haribo Saure Gurken, Haribo Schlümpfe, Plätzchen, Monster Energy. more...
|
|
2906 kcal
|
Exercise:
Sitting - 1 hour, Driving - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Desk Work - 7 hours and 30 minutes, Handball - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes. more...
|
|