Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1528 kcal
|
Fat: 63.09g | Prot: 98.86g | Carbs: 140.50g.
Breakfast: Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Зраза. Lunch: Киндер Шоколад, Киндер Шоколад, Семенишна Молоко 2,5%, Balkhoorma Хурма Сушеная, Перекресток Апельсины. Dinner: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Агрокомплекс Сосиски Говяжьи, Большая Кружка Йогурт Персик Абрикос , Фабрика Качества Пельмени Классические Куриные, Зраза, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%. Snacks/Other: Зраза, Мёд. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniahabibullina507's Weight History
|