Leilamendes78's Journal, 20 Jan 23


View Diet Calendar, 20 January 2023:
1793 kcal Fat: 104.44g | Prot: 122.98g | Carbs: 111.81g.   Breakfast: Queijo Branco, Bauducco Torrada Multigrãos, Ovo Cozido, Abacate. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Clara de Ovo, Batata Doce Frita, Repolho, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: Ovo Cozido, Bauducco Torrada Multigrãos, Antepasto de Berinjela, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Queijo Fresco. Snacks/Other: Frutap Iogurte Ameixa , Bauducco Torrada Multigrãos, Pasta de amendoim com cacau, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Bolo de banana e cacau. more...

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